17+ Bagaimana Posisi Kaki Pada Saat Mengguling Dalam Gerakan Guling Depan

17+ Bagaimana Posisi Kaki Pada Saat Mengguling Dalam Gerakan Guling Depan. Guling depan (forward roll) adalah gerakan badan mengguling ke arah depan mulai dari tengkuk, punggung, pinggang, dan panggung bagian cara melakukan guling depan posisi awal berdiri : Bagaimana posisi lengan saat awalan dalam gerakan gulingke depan?

Senam Lantai Materi Penjas Orkes Smp Mts Kelas 7
Senam Lantai Materi Penjas Orkes Smp Mts Kelas 7 from 2.bp.blogspot.com
Gerakan guling depan gerakan guling depan adalah gerakan mengguling atau menggelinding ke depan membulat. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai. Kedua kaki lurus dan tumit diangkat.

Posisi awal dilakukan dengan sikap badan berdiri tegap menghadap matras dengan kedua kaki lurus dan anjeliayuu06 anjeliayuu06.

Guling ke belakang atau guling ke belakang adalah di mana posisi badan tetap harus membulat, yaitu kaki dilipat, lutut tetap melekat di dada, kepala ditundukkan sampai dagu melekat di dada. Pada gerakan sikap awalam lempar cakram ini terbagi dalam 3 bagian, yaitu pase ayunan dalam tahap ayunan, gerakan dimulai dan si pelempar bergerak masuk ke posisi untuk memutar. Dan pada saat kedua ujung kaki sudah menyentuh matras di belakang kepala. Gerakan guling depan merupakan salah satu gerakan dalam senam lantai.


Komentar

Postingan populer dari blog ini

20+ Kempul Dan Gong

28+ Ulang Tahun Louis Partridge

33+ Tari Batik Keris Dan Reog Adalah Hasil Karya Seniman Yang Bernama .... *